¿CUÁLES SON LOS ERRORES MAS COMUNES?
– Cepillarse los dientes INMEDIATAMENTE después de comer
– MOJAR el cepillo antes de cepillarnos
– OLVIDARSE de cepillar la lengua
– Cepillar solo las superficies que se ven
– LLENAR el cepillo de pasta de dientes
Recuerda no cepillarte los dientes inmediatamente después de las comidas, conviene que se reduzcan previamente los niveles de acidez en la boca. Espera siempre entre 15-30 minutos.
¿Mojar el cepillo después de echar la pasta? Lo hemos hecho todos! Pues no debemos. Las cerdas del cepillo actúan como una escoba, si las mojamos no van a limpiar bien
Asegúrate de cepillar bien también las superficies de los dientes que no se ven así como la lengua, que acumula gran cantidad de bacterias
Con la cantidad de pasta de dientes igual al tamaño de un guisante es suficiente.
